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3亿中国人睡不好觉，医生推荐：这2种中成药比安眠药还管用

晚上睡不着，白天起不来，床上翻来覆去，脑子像搅拌机一样转个不停。这不是个别人的困扰，而是全国超3亿人的集体现状。失眠，已经成了当代中国人最普遍、最隐秘的苦。

很多人不知道，ADHD（注意力缺陷多动障碍）的娃，看似坐不住、爱捣乱，其实不少透着机灵劲儿 ——对喜欢的事能专注很久，学东西快、反应也敏捷。

远方家有个亲戚晓妍，那天她正做着晚餐，客厅传来儿子小宝一阵接一阵的清嗓子声。这阵子，她小宝频繁清嗓子，还眨眼、耸肩，被确诊为抽动症。吃药时症状减轻，停药就复发，还精神萎靡，晓妍急得没辙。

就是因为正气虚，气血不足。一旦气虚，推动血液运行的力量就弱了，血液在血管里流得慢，就像淤塞的河道，加上肝的疏泄功能失常，气机不畅，血压自然容易升高。

全面贯彻落实新时代党的建设总要求：坚持和加强党的全面领导，坚持党要管党、全面从严治党，以加强党的长期执政能力建设、先进性和纯洁性建设为主线，以党的政治建设为统领，以坚定理想信念宗旨为根基，以调动全党积极性、主动性、创造性为着力点，全面推进党的政治建设、思想建设

在浙江丽水的瓯江流域，23 个古村落沿着绿道串联成珠：古堰画乡的画家在溪边写生，青瓷工坊的匠人在窑前施釉，民宿主人在百年老宅里煮茶待客。游客骑行其间，既能体验手工制陶的乐趣，又能在稻田咖啡馆品尝刚摘下的莲子羹 —— 这幅动人图景的背后，是乡村生态共生机制的生动